そんな選手ひとりひとりの夢を全力でサポートします。
スポーツ選手が練習の成果を最大限に発揮するためには、
ベストなコンディションを保つことが大切です。
毎日の食事はその成果を大きく左右します。
指導者、保護者の方だけでのご相談も受付中です。
オンライン相談(zoom)でご自宅・寮からでも練習に支障なく、お気軽にご相談が可能です。
練習が長時間の選手は、時間外も対応いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
こんなお悩みがある方は
一度ご相談ください！
栄養カウンセリングの流れ
正解だけを伝える栄養サポートではなく、
自分自身で正しい判断を継続して実行できる「自立」を目指し、お客様と向き合います。
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01
お食事写真の送付をしてもらい、お客様の目標や合わせたいピークに向け、今後の日程調整を行います。 -
02
お食事写真やカウンセリングからフィードバックし、お客様に合わせた改善内容のアドバイスをしていきます。 -
03
体調や身体の変化などをその都度確認し、正しい判断で実行し継続できるようにサポートいたします。
料金について
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選手・保護者
4,400円
オンライン個別相談・
サポート（40分） -
チーム
2,200円/人
チーム講習会（90分）
ご訪問orオンライン
ご予算やご要望に応じたサポートもご提案いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
自己紹介
宮原 久留美
管理栄養士、スポーツ栄養医学指導士
様々な情報が溢れているなかで、本当に正しい選択をすることは本当に難しいことです。
私自身、陸上競技を小学生から大学生まで約10年続けてきました。
故障や怪我に悩まされた高校時代。
初めての一人暮らしで食事のバランスが偏り、ホルモンバランスの乱れに無月経で悩まされた大学時代。
毎日頑張っているのに、練習の成果をなかなか発揮できず、もどかしい想いをしたことも多かった陸上競技人生でした。
大学で正しい食の知識を学び、カラダづくりに「食」が欠かせないことを知りました。
選手の持っている最大限の力を発揮できるよう、選手を食でサポートいたします。